receitas de comida bebe 6 meses

Olá, mamães e papás! Hoje vamos falar sobre receitas deliciosas e nutritivas para bebés de 6 meses. Nesta fase, é crucial introduzir alimentos saudáveis que ajudem no desenvolvimento do seu pequeno. Vamos lá!

Primeiro, temos o puré de batata-doce. É super fácil! Cozinhe uma batata-doce até ficar macia, depois passe-a pelo triturador até obter um puré suave. Você pode adicionar um pouco de água ou leite materno para ajustar a consistência.

Outra opção é o puré de abóbora. Cozinhe a abóbora até ficar bem mole, depois triture-a. A abóbora é rica em vitaminas e tem um sabor adocicado que os bebés adoram!

E que tal uma mistura de maçã e pera? Cozinhe uma maçã e uma pera cortadas em pedaços até ficarem macias. Depois, triture tudo junto. Este puré é refrescante e cheio de fibras!

Não podemos esquecer do puré de cenoura! Cozinhe as cenouras até ficarem macias, triture e está pronto! As cenouras são ótimas para a visão do bebé, então são uma escolha perfeita.

Por último, vamos falar sobre a introdução de proteínas! Você pode fazer um puré de frango. Cozinhe peito de frango até estar bem cozido, depois triture com um pouco de água ou caldo caseiro. É uma excelente fonte de proteína!

Lembre-se sempre de introduzir um alimento novo por vez e observar possíveis alergias. E claro, sempre consulte o pediatra antes de fazer mudanças na dieta do seu bebé.

Essas receitas são simples, nutritivas e vão ajudar o seu bebé a explorar novos sabores. Até à próxima!